계피의 효능, 효과 부작용은?!

안녕하세요, 셀톡 클리닉의 덕 코치입니다.계피하면 보기 나쁘지 않은 단어!! 학교 다닐 때 매운 소의 맛있는 음식, 나쁘지 않고, 비빔밥을 먹었고, 나쁘지 않다고 늘 수정과가 나쁘지 않다고 했죠. 오늘은 수정과가 아니라 계피 효과이므로 부작용에 대해 알려드리고 싶은 계피는 정향, 후추와 함께 세계 3대 향신료 중 깨끗하지 않다고 합니다.

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장이 안좋거나 몸이 차가워서 기분이 나쁘거나 설사를 자주 한다면 계피를 잘 챙겨 먹어야 하고 몸도 따뜻하게 해서 증상을 완화시킵니다.

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계피는 소화를 돕고 위궤양 등 위질환을 예방합니다.또한 건위작용으로 인해 위를 튼튼하게 하고 위액분비를 원활하게 하는 역할을 합니다.

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입 안의 연한 냄새가 심한 사람에게 계피를 물에 넣어 양치질을 해주면 구취를 방지할 수 있고 충치를 유발하는 박테리아를 제거해 충치 예방에도 효과가 있다고 해요.

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무릎이 자신의 허리, 관절염 등 각종 신경통에 효과적이며 계피를 뜨거운 물에 꿀과 녹여 먹으면 관절염 증상 완화에 좋지 않습니다.

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몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환에도 효과가 있기 때문에 당연히 혈액을 맑게 해주고 혈관도 건강을 유지시켜주는 효과가 있으며 특히 여성분들에게 혈액순환이 잘 되면 자궁을 따뜻하게 해주는 생리통 과도한 생리불순에도 효과가 있다고 합니다.

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요즘 같은 추위로 코가 막히므로 몸이 오싹하고 목이 아프면 계피 찻잎인 계피에 꿀을 타서 마시면 매우 효과적입니다.계피 정보와 부작용

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임산부과의 몸에 열이 있는 사람은 먹지 않는 것이 좋고, 염증을 일으켜 과도한 혈압이 높은 사람은 복용하지 않는 것이 좋다고 합니다.언젠가 과다하게 먹으면 부작용이 과민해질 수 있으므로 적당히 하루 5g 2회 정도 과민하게 섭취하는 것이 좋다고 하므로 하루 식사량을 지켜서 건강조심하세요.코멘트나 궁금하신 점에 대해서는, 닥코치를 언급해 주시면, 궁금한 점이 있으시면 향후 도와드릴 수 있습니다.

거의 매일 덕코치가 여러분의 건강을 거의 매일 응원하고 있습니다. 좋은 하루 보내세요.^^​

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